하루 평균 수면시간 5시간 조금 모자람.
전철에서 30분간 졸고...

주말엔 알람켜놓지 않으면 10시간 이상 자버린다.
정말이지 주말에 다른 계획이고 뭐고 잠을 푹자지 않으면
다음주 월요일의 기분은 정말 뭔가 손해보는 느낌이라고나 할까?

피곤할때 잠자리 속으로 들어가면 온몸이 이불속으로 녹아 들어가는 느낌이다.

전에 읽은 기사인데
수면시 옆에 약한 불빛의 미등을 켜놓는 것은 눈에 않좋은 영향을 줄수 있다고 한다.
믿거나 말거나...

그렇게 해놓으면 난 신경쓰여서 못잔다.
내 동생 말로는 내가 쿨러가 5개나 돌아가는 컴퓨터 본체옆에서 10분 안에 잔다고 하지만...